Health News　-保健だより-

【いい歯を守ろう】

　11月8日は「いい歯の日」です。普段の歯磨きを見直しましょう！

〇仕上げ磨き、していますか？

　　まずは子どもが自分で磨くのを見守り、最後は仕上げに大人が磨いてあげましょう。

　　奥歯の隙間や葉の裏側など、自分では磨きづらい部分までしっかり汚れを落とし、元気な歯を守ります。

痛くしないコツ

　　上の前歯の中央と上唇を繋ぐヒダ（上唇小帯）に歯ブラシが当たると痛みます。

　　指で押さえるようにしましょう。

口を引っ張らない

　　奥を見ようと口の端を引っ張るのではなく、指で頬を内側から押しましょう。

　　奥歯の側面が見やすくなりますよ。